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in Wolhusen


Umfassend und
grossräumig

Unsere grosszügigen Räumlichkeiten erstrecken sich auf
über 2300 qm und bieten Ihnen ein breites Spektrum an Leistungen


Sauna und
Dampfbad

Entdecken Sie unsere finnische und
Infrarot-Sauna sowie unser türkisches Dampfbad


Betreuung und
Personal Training

Wir betreuen unsere MItglieder stets persönlich, für
höhere Ambitionen bieten wir auch Personal Trainer an

Aktuellste Neuigkeiten

    • 17 AUG 17
    • 0
    NEUES Kursprogramm ab 21. August 2017

    NEUES Kursprogramm ab 21. August 2017

    Freue dich bereits jetzt auf das neue Kursprogramm mit vielen neuen Lektionen wie zum Beispiel BLACKROLL®  Faszien Training Fit&Funky™ Bewegte Rückbildung Qi Gong (Einsteiger- sowie Fortsetzungskurs) und vieles mehr!   Hol dir jetzt das Programm direkt hier oder bei uns im Center!

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    • 17 AUG 17
    • 0
    BLACKROLL® – das Faszien Training

    BLACKROLL® – das Faszien Training

    Mit nur wenig Aufwand und einfachen Übungen kannst Du mit Hilfe von BLACKROLL® Deine Flexibilität und die Leistungsfähigkeit Deiner Muskulatur deutlich verbessern. Regelmäßiges und gezieltes Training regeneriert die Muskeln, sorgt für eine dauerhafte Lösung von Spannungen und eine höhere Leistung der Muskeln. Ziele des Faszien Trainings mit der BLACKROLL® Vermitteln von Techniken und Übungen zur

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    • 17 AUG 17
    • 0
    Bewegte Rückbildung – Pilates nach der Geburt

    Bewegte Rückbildung – Pilates nach der Geburt

    NEU ab 6. September 2017 im Fitness Connection   Die Bauch- und Beckenbodenmuskulatur werden während Schwangerschaft und Geburt stark beansprucht. Pilates in der Rückbildung unterstützt den Aufbau und die Kräftigung von Beckenboden, Bauch-, Rücken- und Schultermuskulatur optimal. So können diese wichtigen Muskelgruppen ihre volle Tätigkeit und erforderliche Spannkraft wieder zurückgewinnen.   BEGINN Ab der 6.–8.

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    • 17 AUG 17
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    Fit&Funky™ – NEU ab 6. September 2017

    Fit&Funky™ – NEU ab 6. September 2017

    Fit & Funky™ ist das neue Dance Workout aus der Schweiz mit hohem Spass- und Suchtfaktor. Ob Jazzdance, Hip Hop, House, Dancehall – lass Dich von den neuen Moves überraschen und fühle den Funk. Funky Moves, Krafttraining mit dem eigenen Körpergewicht und ein ausgedehntes Stretching macht dieses Training zu einem einzigartigen Gesamtpaket. Die Übungen sind

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Liebe Besucherinnen, liebe Besucher

Wir begrüssen Sie herzlich auf unserer Homepage. Wir freuen uns, dass Sie bereits den ersten Schritt zu einem Gesundheitstraining gemacht haben und sich über unser Angebot informieren. Sie werden feststellen, dass wir mit unseren umfassenden Leistungen ihr starker Gesundheitspartner in der Region sind.

Es ist schon seit langer Zeit bekannt, dass eine trainierte Muskulatur der Schlüssel zu Ihrem Wohlbefinden ist. Sie beugen damit nicht nur Rückenschmerzen, Übergewicht und Haltungsproblemen vor, sondern betreiben damit ein komplettes Wohlfühlprogramm. In einer aktuellen Studie wurde nun auch nachgewiesen, dass Krafttraining ein ideales Vorbeuge- und Behandlungsmittel von Depressionen ist. Daher freuen wir uns, Ihnen unsere Philosophie näherzubringen: Fühl dich gut!

Ihre Monika & Willi Zihlmann

 

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